Parcours Grijsloke

1u40; 14km15; 8,5 km/h; 7min04/km; 159 bpm

Vandaag verkenning gedaan van het parcours van de 10mijl van grijsloke. (klik op de foto om een animatie van het parcours te zien)
Parcours :

kleine ronde (één maal):

• gijzelbrechtegemstraat
• dwarsstraat
• pikkelstraat
• dolderstraat
• aan de kapel naar links
• bouvelostraat
• greepstraat
• holstraat
• gijzelbrechtegemstraat

grote ronde (twee maal):

• gijzelbrechtegemstraat
• dwarsstraat
• pikkelstraat
• dolderstraat
• bouvelostraat (rechts)
• blaarhoekstraat
• fonteinstraat
• holdestraat
• greepstraat
• holstraat
• gijzelbrechtegemstraat

Het parcours is vlak, toch voor een 5%. Het hoogste punt is ter hoogte van het kruispunt van de Greepstraat en de Holdestraat. Voor de rest is het continu stijgen en dalen. Probleem is dat de stijgingen steiler zijn dan de dalingen.
Kortom, dit zal pijn doen.
Tussentijd ben ik wel aan het twijfelen of ik nu de 7 km of de 10 mijl zal lopen. We zullen dit maar laten afhangen van mijn conditie en de volgende wedstrijden zeker. Vermoedelijk zal ik niet Evergem lopen maar wel een halve marathon ergens eind september