Recup

Spijtiggenoeg kwam mijn teerbeminde veel te laat 't huis om nog te gaan lopen. Het was namelijk surieus beginnen te kriebelen deze namiddag om toch maar iets te gaan lopen vanavond.
Niets aan te doen. Het is dan maar een 1/2 uurtje home trainer geworden aan 140 bpm. Goed voor recuperatie en wat vetverbranding dus.